2020年06月02日
【徒然】昨夜クラスの生徒からメールが来ました。
今朝起きたらクラスの生徒(高2)からこんなメールが。(一部表現を変えてます。)
以下が僕の返信内容。(こちらも個人が特定できる情報は一部変えてます。)
おはよう。
歩く時間を有意義にということですね。
まず、マインドフルネスには確かに脳を休める機能もありますが、それによって集中力、免疫力、記憶力、 メンタルヘルスが向上するので、 正直これに勝るものはないと思います。
(参考)https://snabi.jp/article/118
ただ、もっと目に見える形で何かしたいというのも分かります。
歩きながら本を読んだり、単語帳を覚えたりというのは誰でも思い付くと思うので別の視点を 。
それは、前提を疑うような哲学的な問いを立てて、自問自答することです。
例えば、「なぜ勉強しないといけないのか」「 命は本当に平等か」などなど。
答えが出た後に、さらに問いかけを続けます。
問いの例はこちらを。(ダウンロード画面が出ます)
www.honnoki.jp/tetsugakucards/downloads/
こうやって思考を鍛えておくと、色んなことが言語化できるようになります。
言語化できる人は「賢い」「頭がキレる」と評価される傾向にあるので、やってみて損はないかな。
哲学的な問いの立て方はこちらも参考に。
https://note.com/newq/n/nd1019bf4e593?magazine_key= m0f28c5080b77
最初に考えてもらいたいのは「自分は何のために生きているのか」で、最後に(最後があるなら)考えて欲しいのも同じ問いです。
君自身の価値観を見定めましょう。
ああ、でもすでにやっているのかな?それなら是非続けてみて下さい。
では、また後ほど学校で。
という返信をしました。
高2ともなるとなかなか面白いことを聞いてくるなと感心しました。
それにしても朝から生徒の質問にも答えられ、かつ記事も書けて、まさに一石二鳥(笑)
さあ、今日も授業がんばります!
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メール内の「価値観」のくだりはこちらとの関連です。
「マインドセット」
マインドセットをそのうちHRで全員にやらせようと思ってます!
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burwonderwall at 06:03│Comments(0)│徒然(日常)